¿Por qué revivo una y otra vez lo peor del parto?

Algunas mujeres luego del parto pueden padecer del Trastorno de Estrés Postraumático en el postparto. Es una enfermedad que es causada por un trauma real o imaginario durante el parto, lo relevante es que para la mujer siempre es real e impactante.

En muchas ocasiones durante el parto sufrimos dolor, sentimos miedo a la propia muerte o a la de nuestro bebé. Son muchos los problemas que nos pueden generar una sensación de indefensión o de impotencia, con lo cual queda un trauma que se puede volver patológico, según Journal of Affective Disorders.

Síntomas

Como todo lo emocional no hay un síntoma determinante, a continuación dejamos una series de ellos en caso estés con dudas y quieras visitar a un médico de salud mental.

  • Revivir constantemente y de forma involuntaria el evento traumático.
  • Tener visiones o pesadillas.
  • Rechazar o ignorar los estímulos asociados con el evento. Esto incluye el rechazo a personas, lugares, no pensar en ello, incluso en ocasiones se rechaza al bebé.
  • Ansiedad y ataques de pánico.
  • Tener la sensación de que esa no es la realidad y sufrir desapego.

Ante estos síntomas la mujer requiere ayuda, por sí misma es difícil de superar, sobretodo porque además esta a cargo de un bebe. Lo ideal es contar con apoyo familiar y profesional, es una situación temporal que se puede solucionar con el tratamiento oportuno y adecuado.

¿Cómo puedo saber si sufro de estrés postparto?

En muchos casos las madres tienen dudas sobre lo que sienten o padecen. Para saber si tienes un problema de estrés postraumático, según Nursing for Women`s Health, debes hacerte las siguientes preguntas:

  • ¿He tenido sueños o pesadillas relacionados con el nacimiento de mi bebé?
  • ¿Me trae malos recuerdos pensar en mi parto o en la estancia de mi bebé en el hospital?
  • ¿He tenido la sensación repentina de que mi parto volvía a ocurrir?
  • ¿Intento o he intentado evitar pensar en lo relacionado con el nacimiento de mi bebé?
  • ¿Evito hacer cosas que me recuerden el parto o la estancia en el hospital?
  • ¿Tengo lagunas o me cuesta recordar momentos de mi estancia hospitalaria?
  • ¿Noto menos interés en cosas con las que antes sí disfrutaba?
  • ¿Me siento sola o distanciada de los demás?
  • ¿Me ha resultado difícil sentir cariño o amor por los que me rodean?
  • ¿Estoy teniendo dificultades para dormir?
  • ¿Me he sentido más enfadada con los demás que anteriormente?
  • ¿Tengo dificultades para concentrarme a raíz del parto?
  • ¿Me noto más irritable?
  • ¿Me siento más culpable respecto a las circunstancias que rodearon el nacimiento de mi hijo de lo que me parecería normal?

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